3日間断食回復食セット | ファスティング 断食 断食道場 ダイエット 置き換えダイエット 回復食 レトルト ごはん セット 玄米 玄米粥 回復食セット レトルト食品 味噌汁 発芽玄米 おかゆ お味噌汁 フリーズドライ お粥 レトルトご飯 パック ご飯 ご飯パック 有機米 あずき

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どうぞご了承のほどをお願い致します。

説明 3日間断食回復食セット セット内容 玄米小豆粥2個・発芽玄米五目御飯1個・有機立科みそ汁3個・梅つぶ1個 賞味期限 枠外底部記載 保存方法 直射日光を避け、常温で保存してください。

3日間断食回復食セット 断食後のもっとも難しい回復食をメニュー通りに行える回復食セットです。

3日間断食の回復食と塩分補給用の梅つぶをセットにした断食補助商品です。

これさえあれば回復食に失敗せずに断食が可能です。

捕食（回復食）について 断食後の補食は、断食そのものより難しいものですが、断食の成功、不成功は補食で決まります。

だんだんと食事を増やしていってください。

断食後急に普通食に戻しますと胃腸を壊すばかりでなく、場合によっては、断食前より体調が悪くなることもあります。

ファスティング後は胃が小さくなっていますので、まずはお粥からスタートします。

1日目〜2日目のうちはまだ、油モノは特に避けてください。

休ませていた胃腸は、油モノや大きめの固形物が入ると刺激となり、体調が崩れる原因となることもあります。

飲酒、または冷たい飲み物も避けておいた方がよいでしょう。

3日間ぐらいを回復期にあてると、ダイエット効果がより期待できます。

また、ファスティングを終えた後も、和食中心のお食事を取られることをオススメします。

「断食道場SHOP」を運営しているのは、佐賀県佐賀市にある「エリカ健康道場」です。

「エリカ健康道場」とお聞きになって、なんで「エリカ？」と思われる方が多いようです。

元々、現店主の父が経営していた「エリカ園芸」という花屋が母体になっています。

花屋を営む過程で、花に優しく、環境に優しい肥料を模索していたところ、「発酵」という自然の力に出会います。

「発酵」を独自に研究していくことで、やがて「酵素」の力を理解するようになり、それが「酵素オガクズ温浴」や断食道場になっっていったのです。

エリカ健康道場では、「人間の身体も畑の土と同じように、腸がとても重要で、腸内バランスを良くする事が重要！」という理論に基づいてお腹をきれいにする断食を勧めております。

「エリカ健康道場」では、昭和63年より、多くの方々に断食指導をしてまいりました。

ご来店いただいたお客様には、お一人お一人に合わせた断食プログラムを作成して「酵素オガクズ温浴」、「吸玉浄血法」、「優光泉酵素」を複合的に用いて、無理のない断食（ファスティング）の指導をしております。

とくに「優光泉酵素」はお客様からご家庭でも毎日飲みたい、というご要望を受けて、通信販売でご紹介することになりました。

累計700,000本を超える、断食（ファスティング）には欠かせない飲料です。

「断食道場SHOP」では、多くの皆様にご家庭で手軽に断食（ファスティング）を実践していただくために、インターネット通販での販売をしております。